Un accompagnement personnalisé, pas une formule standard

Chaque femme est différente.

Son corps, son histoire, son niveau, son emploi du temps et ses objectifs le sont aussi.

C’est pourquoi je ne propose pas de formules figées.

Le tarif dépend du niveau d’accompagnement nécessaire, défini ensemble lors du bilan.

Un accompagnement qui s'adapte à toi

L’accompagnement est entièrement sur mesure et évolue dans le temps.

Selon ta situation, il peut inclure :

Plan d’entraînement personnalisé, évolutif et flexible

Structuration de la pratique : reprise, manque de cadre ou objectif course

Adaptation continue selon tes sensations, ta fatigue et ta récupération

Accès à l’application Nolio pour centraliser séances et suivi

Analyse des retours post-séance

Ajustements réguliers du plan

Analyse de la charge d’entraînement, de la récupération et de la fatigue

Renforcement musculaire et mobilité ciblés pour la course à pied

(vidéos + explications précises)

Prévention des blessures

Progressivité adaptée au corps féminin et aux étapes de vie (post-partum, fatigue, antécédents, reprises successives)

Messagerie et mails illimités

Visio de suivi (mensuelle ou plus selon les besoins)

Conseils nutritionnels de soutien, non restrictifs

Approche respectueuse du corps et du quotidien

Si, dans les 15 jours, tu estimes que l’accompagnement ne te convient pas,

👉 tu es intégralement remboursée, sans justification.

👉 Réserver un bilan visio gratuit

30 minutes pour faire le point sur ta situation et voir si l’accompagnement est fait pour toi.